2022/05/19
風邪、引いてませんか?喉、痛くなっていませんか?
寒かったり、疲れたときにおすすめする飲み物を紹介します。
sponsored link
生姜、はちみつとレモンのドリンクの材料
コップ1杯くらいの分量です。
- お茶 お湯でも可
- はちみつ 大さじ1
- レモン汁 大さじ1 できればポッカレモン以外で
- 生姜 小さじ1、2杯 粉の生姜が便利です。
私は毎回作るのが面倒なので、レモン汁と蜂蜜はあらかじめ1:1で混ぜておきます。
蜂蜜が入っているわりには、けっこうサラサラな液体になります。
温かい紅茶やほうじ茶にはちみつ、レモン汁、生姜を入れて混ぜます。
それだけで出来上がりです。喉の調子が悪いときや寒くて辛いときに飲んでみてください。
飲むと喉やお腹がぽかぽかしてくるはずです。温まるし、喉の調子も整えてくれます。
風邪予防に普段から飲むのもおすすめです。朝飲んでから出かけると体への寒さからの負担が減ります。
純粋に喉が痛い場合はこちらがおすすめです。