ティーツリーの手作りうがい液で口臭対策する方法

ティーツリーのアロマオイルの主な効果は幅広い殺菌・抗菌効果です。
様々な種類の細菌類に効果がある上に、副作用もほとんどないので非常に多くの場面で活用されています。
体に優しくて、殺菌作用まであるティーツリーの使い方としてティーツリーうがいの方法を紹介します。
ティーツリーのオイルさえあれば既製品に頼らずに手作りで口臭ケアや風邪予防のできるうがいなので、どんな人にもおすすめです。

アメリカやオーストラリアなどでも口臭対策としてティーツリーの精油が売られていたり、ティーツリーが配合された歯磨き粉も売られているので変な民間療法ではないので安心して使ってみてください。

ティーツリーと油のうがいで口臭対策

必要なもの

• ティーツリー
• 食用の油　米油やはくたいごま油がおすすめです。(サラダ油はおすすめしません。原材料がはっきりしないものが多いので)

1. 大さじ２杯の油にティーツリーを１滴たらす
2. 口にいれる
3. 口を閉じて３分くらいおいておく。念のため飲み込んでしまわないように気をつけてください
4. 口に含まれている油を出す

口の中の汚れを油が吸着してティーツリーが雑菌を減らしてくれるのでこびりついた匂いも取れやすいです。

より強く洗浄効果を出したい方は重曹も小さじ１杯一緒に口の中に入れてください。味は少し塩辛くなります。

油を口に含むのはちょっと……という方やのどまで一緒にうがいしたい方はこちらの方法が良いと思います。

ティーツリーとお湯でうがい

必要なもの

• ティーツリー
• お湯(やけどしない温度で)

1. マグカップの３割程度にお湯を入れる
2. ティーツリーを１滴～３滴入れる。はじめは香りに慣れていないので１滴で良いと思います。
3. 箸などでたくさんかき混ぜる。ティーツリーオイルのかたまりが細切れになるようにいろんな方向に混ぜます。
4. マグカップ８割程度までお湯をつぎ足す
5. 出来上がったお湯でうがいをする

寝起きの口臭にも効果てきめんです。

なぜティーツリーで口臭がとれるのか？

口臭の主な原因は口の中でにおいを発生させるばい菌が異常に増殖することです。

ティーツリーのオイルには高い殺菌、抗菌効果があるので、ばい菌の増殖を抑えることができます。

そして口内の雑菌の増殖の原因の一つである口の中の乾きをうがいの水分で湿らせます。

これにより口の中が湿ります。さらに唾液に含まれている抗菌の作用が働きやすくなるので嫌な匂いが抑制されます。

不要な菌が増殖する原因をひとつずつ減らしていけば体臭や口臭のようなニオイの原因がはっきりしないものは改善しますのでティーツリーうがいもそんな対策のうちのひとつとして活用してみてください。

より爽快感を体感したい場合はこのうがいのあとにユーカリのアロマオイルも併用すると良いと思います。口から肺の奥までスカっとしますよ。

アロマオイルで鼻をすっきり