ほっと一息

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喉のトラブルにおすすめのマシュマロウドリンク

time 2019/04/23

喉のトラブルにおすすめのマシュマロウドリンク

熱めのお茶(無かったらお湯でも)にマシュマロウの粉と羅漢果(無かったら味は変わりますが、ハチミツとかメープルシロップでも大丈夫です。)を溶かして飲む方法です。のどの粘膜を保護してくれます。

分量は以下のとおりです。

喉のトラブルにおすすめのマシュマロウドリンクの材料

  • 熱めのお茶(お湯) コップ1杯くらい
  • マシュマロウの粉 普通はカプセル2個分、症状がひどい場合3個か4個分
  • 羅漢果 大さじ2杯~4杯くらい 味を整えるためと羅漢果の温める効能も一緒に摂取する目的なので無くても。はちみつでも代用はできます。

カップにマシュマロウと羅漢果を入れておいてそこへ熱めのお茶を注いで溶け残った粉をスプーンで混ぜて飲むだけです。

喉に直接マシュマロウの成分が染み込むので効き目が早いです。早くて10分、遅くても30分くらいで喉の腫れなんかは回復してきます。のど風邪にも効果が高いです。

マシュマロウドリンクの作り方

マシュマロウの根っこ(ルートと呼ばれる部分)は体の全てに幅広く対応できるハーブで日常的に使用しやすいものです。

詳しい説明は省きますが、特に今回、効果的なのは去痰(たんを出しやすくする)作用や炎症を沈める作用、咳で傷ついた喉を保護してくれる粘膜保護作用と肺炎にぴったりな作用が多かったので買って飲むことにしました。

マロウティーのようにお茶もあるのですが風味が独特みたいで飲めないだろうと思い、マシュマロウの粉がカプセルに入っているものを探しました。

カプセルに入っているものをそのまま飲んでも十分に効果はありますが体感的には効果が高い飲み方があったので紹介します。

カプセルから中身を取り出します。

中のマシュマロウの粉をカップに入れます。

一緒に溶かす羅漢果もカップに入れます。これに熱いお茶をいれます。後は混ぜて飲むだけです。

 

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頭脳労働には甘いものが欠かせないタイプです。 連絡先 mihegyo631@svk.jp



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