ほっこりスイーツアロマ生活

冷え・むくみには蒸しタオルとローズマリーシネオール!

time 2020/03/22

冷え・むくみには蒸しタオルとローズマリーシネオール!

冷えてむくんで痛くなったりするときはローズマリーシネオールが役に立ちます。

ローズマリー系なら血行促進効果はあるので冷えだけなら、ローズマリーカンファーでも別に良いのですが、体感ではローズマリーシネオールの方がむくみにも良い感じがしたのでローズマリーシネオールをおすすめしてます。

やり方も簡単。蒸しタオルに1、2滴垂らしてむくんだ部分に当てるだけです。

かなりむくんでいても3回もすれば楽になりますよ。

全身を温めるアロマ蒸しタオルの作り方

冷え、むくみにおすすめブレンド

  • ローズマリーシネオール2滴
  • フランキンセンス1滴
  • フェンネル1滴

蒸しタオル1回分です。直接皮膚に塗る場合はキャリアオイルと混ぜて皮膚に塗ってから、蒸しタオルで温めてもOK

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プロフィール

ろろ

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頭脳労働には甘いものが欠かせないタイプです。 連絡先 mihegyo631@svk.jp